"Terapia przyrodnicza: Czas w przyrodzie może być teraz przepisywany jako leczenie zdrowotne w Kanadzie"

  Spędzanie czasu na łonie natury jest relaksujące, ale czy może również pomóc w zdrowiu fizycznym i psychicznym?

W Kanadzie czas w przyrodzie może być teraz przepisywany jako leczenie zdrowotne.

Pracownicy służby zdrowia w czterech kanadyjskich prowincjach, a mianowicie Kolumbii Brytyjskiej (BC), Saskatchewan, Manitoba i Ontario, mogą teraz przepisać czas w przyrodzie i Parks Canada Discovery Pass, aby pomóc pacjentom poprawić ich zdrowie fizyczne i psychiczne poprzez kanadyjski narodowy program recept przyrodniczych o nazwie A Prescription for Nature (PaRx).

Karnety PaRx są oferowane w ramach współpracy między Parks Canada i British Columbia Parks Foundation.

Według strony internetowej PaRx, spędzanie co najmniej dwóch godzin na łonie natury każdego tygodnia może znacznie poprawić twoje zdrowie i samopoczucie. Może również pomóc zwiększyć energię i nastrój.

W oświadczeniu Steven Guilbeault, minister środowiska i zmian klimatu, który jest również ministrem odpowiedzialnym za Parks Canada, powiedział, że badania medyczne dowiodły "pozytywnych korzyści zdrowotnych płynących z łączenia się z naturą".

Guilbeault dodał, że współpraca z PaRx jest przełomem w kwestii wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym i fizycznym i że "nie może przyjść w lepszym momencie, ponieważ nadal zmagamy się z wpływem pandemii COVID-19 [koronawirusa Wuhan] na nasze codzienne życie".

Zdrowie psychiczne i przyroda

Coraz więcej danych naukowych nadal dowodzi, że lęk i inne problemy ze zdrowiem psychicznym można leczyć za pomocą dawek czasu spędzonego na łonie natury.

Terapia przyrodnicza może obejmować różne zajęcia na świeżym powietrzu, od ogrodnictwa po podróż w dzicz. Im więcej różnorodności biologicznej, wody i "rozległych widoków na zieloną przestrzeń" w wycieczce przyrodniczej, tym lepiej.

Najważniejszą rzeczą jest, aby pacjent czuł, że łączy się z naturą.

Dr Melissa Lem, lekarz rodzinny z Vancouver, powiedziała, że ważne jest, aby usunąć bariery dla natury. Lem współpracował z BC Parks Foundation, aby uruchomić PaRx w 2020 roku.

Dzięki przepustce parkowej ludzie mogą łatwiej spędzić czas z terapią przyrody.

Według Guilbeault, PaRx ma być dostępny w każdej prowincji i terytorium w Kanadzie do końca 2022 roku. Współpracę lekarzy z Fundacją Parks nazwał "przełomem" w leczeniu zdrowia psychicznego i fizycznego. (Powiązane: Natura i długowieczność: Życie w pobliżu terenów zielonych, które promują zdrowie publiczne.)

Parks Canada Discovery Pass kosztuje 72,25 USD dla osoby dorosłej i zapewnia wstęp do ponad 80 parków narodowych, obszarów ochrony środowiska morskiego i miejsc historycznych przez jeden rok.

W 2022 roku Parks Canada zapewnił 100 karnetów dla dorosłych, a w przyszłości ponownie oceni tę liczbę. Ci, którzy mieszkają w pobliżu obszarów objętych przepustką, otrzymają pierwszeństwo za przepustki, powiedział Lem.

Program został również uruchomiony w nadziei na zmniejszenie barier transportowych, aby ułatwić osobom, które są nowe w Kanadzie lub tym, którzy mieszkają w dzielnicach śródmiejskich, dostęp do obszarów dzikiej przyrody.

Lem powiedział, że planują teraz zwrócić się do głównych organizacji tranzytowych, które mogą dać odwiedzającym bezpłatny tranzyt, który zatrzymuje się w parku, aby zainspirować innych ludzi.

Terapia naturą jest nie tylko dobra dla zdrowia psychicznego. Badania sugerują, że dostęp do natury może również pomóc w zmniejszeniu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i choroby płuc.

Ponadto badania wykazały, że uczucie związane z naturą może prowadzić do "cnotliwego koła" i większego prawdopodobieństwa zrobienia więcej, aby ją chronić.

Odwiedź NaturalMedicine.news, aby uzyskać wskazówki, jak naturalnie poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać wskazówki, jak zmniejszyć lęk i stres.

Ten film pochodzi z kanału reformgsa na Brighteon.com.

Przetlumaczono przez translator Google

zrodlo:https://www.naturalnews.com/