Badanie wykazało, że połączenie dwóch silnych naturalnych substancji może pomóc w usunięciu starzejących się i "starczych" komórek - obiecującego rozwoju w walce z rakiem.
Wyniki badań ujawniły, że silna kombinacja kwercetyny i tokotrienoli (forma witaminy E) współpracuje ze sobą, aby pozbyć się starzejących się komórek, które mogą powodować przewlekłe stany zapalne i choroby. Jednocześnie te dwa związki pomagają promować zdrowie i wzrost normalnych komórek.
"Stare" komórki i "nowe" komórki
Kiedy "stare" komórki przestają się dzielić, przestają tworzyć nowe komórki. Stare i przestarzałe komórki również tracą zdolność do obumierania z powodu stanu zwanego starzeniem się komórek.
Starzejące się komórki gromadzą się następnie w organizmie i uwalniają prozapalne substancje chemiczne, które sprzyjają starzeniu się i zwiększają ryzyko zachorowania na raka.
Ale starzenie się nie zawsze jest złe.
Na przykład wywołanie starzenia się złośliwych komórek nowotworowych zatrzymuje ich niekontrolowaną replikację i powoduje ich śmierć. Kiedy kwercetyna i tokotrienol współpracują ze sobą, usuwają komórki starcze i indukują starzenie się złośliwych komórek. Mogą one również pomóc w zapobieganiu wzrostowi guzów.
Oznacza to, że manipulowanie starzeniem się komórek w celu stłumienia nowotworów może być odpowiedzią na raka.
Tokotrienole i profilaktyka raka
Tokotrienole są formą naturalnej witaminy E występującej w żywności takiej jak jęczmień, niektóre ziarna, orzechy i kiełki pszenicy. Związki te działają przeciwzapalnie i obniżają poziom cholesterolu. Tokotrienole mogą również pomóc w ochronie przed promieniowaniem.
Wiele badań koncentrowało się na lepiej znanej tokoferolowej formie witaminy E; naukowcy dopiero zaczynają odkrywać potencjalne korzyści z tokotrienoli i przypisywać im działanie przeciwstarzeniowe.
Ostatnie badania koncentrują się na gamma-tokotrienolu, jednej z czterech form tokotrienoli. Dane pokazują, że gamma-tokotrienol selektywnie atakuje komórki nowotworowe, co następnie wywołuje starzenie się komórek i promuje apoptozę lub zaprogramowaną śmierć komórki.
Dodatkowo, tokotrienol oferuje korzyści dla normalnych, zdrowych komórek poprzez spowolnienie starzenia się, promowanie normalnego podziału komórek i zapobieganie starzeniu się.
Dane sugerują, że korzystne działanie tokotrienolu jest wzmocnione, gdy jest on połączony z kwercetyną, silnym przeciwutleniaczem, który pomaga chronić rośliny przed infekcją. Eksperci klasyfikują zarówno tokotrienole, jak i kwercetynę jako sinolityki lub związki, które pomagają spowolnić starzenie się i przedłużyć życie.
Działanie przeciwnowotworowe tokotrienolu
Badanie opublikowane w czasopiśmie Biofactors wykazało, że tokotrienol może powstrzymać rozprzestrzenianie się nowotworów. Odkrycie to zostało poparte badaniem na zwierzętach pokazującym, że tokotrienol może hamować wzrost guza u myszy, którym wstrzyknięto ludzkie komórki raka wątroby.
Inne badania wykazały również ochronne działanie tokotrienolu na normalne komórki. Naukowcy odkryli, że witamina pomaga odwrócić zatrzymanie cyklu komórkowego i zmniejszyć uszkodzenia DNA.
W innym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Current Drug Targets, połączenie tokotrienoli i kwercetyny indukowało starzenie się i promowało apoptozę w różnych typach komórek nowotworowych. Związki te pomogły również spowolnić starzenie się zdrowych komórek i odmłodziły wcześniej zdrowe komórki starcze.
Naukowcy stwierdzili, że kwercetyna i tokotrienole są "obiecującymi naturalnymi związkami", które wydają się spełniać wszystkie wymagania dotyczące opracowywania prozdrowotnych nutraceutyków.
Zwiększenie spożycia tokotrienolu i kwercetyny
Badania zalecają przyjmowanie od 500 do 800 mg kwercetyny dziennie przez trzy miesiące w celu wyeliminowania komórek starczych w organizmie, a następnie program podtrzymujący 150 mg kwercetyny dziennie.
Zgłaszano korzyści ze stosowania tokotrienolu w dawkach od 40 do 400 mg na dobę. W przypadku efektów chemoprewencyjnych eksperci zalecają przyjmowanie 150 mg tokotrienolu dziennie przez 90 dni, a następnie dawkę podtrzymującą 100 mg tokotrienolu dziennie.
Podczas gdy zarówno kwercetyna, jak i tokotrienol są ogólnie uważane za bezpieczne w użyciu, związki te mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Najpierw skonsultuj się z lekarzem przyrody, jeśli przyjmujesz leki na inne schorzenia.
Inne zdrowe nawyki, które mogą pomóc w zapobieganiu rakowi
Oprócz przyjmowania suplementów kwercetyny i tokotrienolu, te zdrowe nawyki mogą pomóc w ochronie przed rakiem:
Unikaj tytoniu i narażenia na bierne palenie
Palenie jest nie tylko związane z rakiem, ale może również powodować wiele innych poważnych problemów zdrowotnych. Rzucenie palenia przynosi korzyści nie tylko tobie, ale także ludziom w twoim bezpośrednim sąsiedztwie, którzy mogą wdychać dym tytoniowy.
Stosuj zrównoważoną dietę
Zmniejszenie spożycia tłuszczów nasyconych i czerwonego mięsa może pomóc zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego i bardziej agresywnej postaci raka prostaty.
Możesz poprawić swoje ogólne samopoczucie, jedząc więcej owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.
Ćwicz regularnie
Regularna aktywność fizyczna wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem raka jelita grubego. Badania sugerują, że ćwiczenia mogą również pomóc zmniejszyć ryzyko raka piersi i rozrodczości u kobiet.
Nawet jeśli nie schudniesz, regularne ćwiczenia oferują wiele korzyści ochronnych, takich jak utrzymanie zdrowej wagi, co jest kluczem do zapobiegania innym problemom zdrowotnym, takim jak cukrzyca i otyłość.
Utrzymuj zdrową wagę
Otyłość zwiększa ryzyko wielu rodzajów raka.
Spróbuj policzyć kalorie, jeśli potrzebujesz pomocy w utracie wagi. Przygotowuj posiłki z mniejszą ilością kalorii i spalaj więcej kalorii dzięki aktywności fizycznej.
Unikaj lub ograniczaj spożycie alkoholu
Najlepiej unikać picia, ale jeśli chcesz spożywać alkohol, ogranicz się do jednego drinka dziennie.
Nadmierne spożycie alkoholu może zwiększać ryzyko raka okrężnicy, przełyku (fajka pokarmowa), krtani (skrzynka głosowa), wątroby i jamy ustnej. Nadmierne picie może również zwiększać ryzyko raka piersi u kobiet.
Unikaj niepotrzebnego narażenia na promieniowanie
Uzyskaj badania obrazowania medycznego tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne i sprawdź swój dom pod kątem radonu mieszkalnego, co zwiększa ryzyko raka płuc.
Spędzając czas na świeżym powietrzu, chroń się przed promieniowaniem ultrafioletowym w świetle słonecznym, co zwiększa ryzyko czerniaka i innych nowotworów skóry.
Zapewnij sobie wystarczająco dużo spokojnego snu
Chociaż dowody łączące sen z rakiem nie są silne, dane sugerują, że słaby i niewystarczający sen jest związany z przyrostem masy ciała, znanym czynnikiem ryzyka raka.
Zdobądź wystarczającą ilość witaminy D
Eksperci ds. Zdrowia zalecają uzyskanie co najmniej 800 do 1000 IU witaminy D dziennie, ale cel ten jest prawie niemożliwy do osiągnięcia bez przyjmowania suplementu.
Badania wykazały, że witamina D może pomóc zmniejszyć ryzyko raka okrężnicy, raka prostaty i innych problemów zdrowotnych.
Przestrzegaj zrównoważonej diety, miej zdrowe nawyki i przyjmuj suplementy kwercetyny i tokotrienolu, aby chronić się przed rakiem i poprawić ogólny stan zdrowia.
Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się więcej o tym, które suplementy witaminy E należy przyjmować w profilaktyce raka.
Ten film pochodzi z kanału Conners Clinic na Brighteon.com.
Przetlumaczono przez translator Google
zrodlo:https://www.naturalnews.com/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz