"Odpowiednia ekspozycja na światło słoneczne może przynieść korzyści ochronne dla zdrowia immunologicznego," mówi badanie

 Ekspozycja na słońce ma kluczowe znaczenie dla spożycia witaminy D. Może również oferować korzyści dla zdrowia immunologicznego.

Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, ekspozycja na słońce może chronić zarówno dzieci, jak i młodych dorosłych przed stwardnieniem rozsianym (MS) i innymi chorobami autoimmunologicznymi.

Wyniki badań, które zostały opublikowane w czasopiśmie Neurology, wykazały, że ekspozycja na promienie UV słońca zwiększa witaminę D i może pomóc w zapobieganiu chorobom autoimmunologicznym.

Stwardnienie rozsiane jest zaburzeniem autoimmunologicznym, które stopniowo niszczy osłonki mielinowe lub osłony ochronne wokół włókien nerwowych. Z czasem SM może trwale uszkodzić nerwy, co następnie negatywnie wpływa na komunikację między mózgiem a ciałem.

SM jest bardzo złożonym stanem, a jego postęp różni się w zależności od osoby. Do tej pory naukowcy nadal nie wiedzą, co powoduje SM i jak go wyleczyć. Badania sugerują, że czynniki immunologiczne, środowiskowe i genetyczne są zaangażowane w SM.

Słońce i zdrowie immunologiczne

Według badań stwardnienie rozsiane może być mniej prawdopodobne u osób narażonych na znaczne ilości światła słonecznego w młodym wieku. W badaniu zidentyfikowano również związek między zwiększoną ekspozycją na światło ultrafioletowe a zmniejszeniem szans na rozwój SM.

Należy jednak zauważyć, że znaczna ekspozycja na światło słoneczne bez ochrony może zwiększyć szanse na rozwój raka skóry.

Naukowcy pracowali z 330 ochotnikami w wieku od trzech do 22 lat. Wszyscy uczestnicy badania mieli SM przez średni okres siedmiu miesięcy.

Odpowiedzi na pytania badawcze ujawniły, że co najmniej 20 procent ochotników spędziło mniej niż pół godziny na świeżym powietrzu jednego lata temu. Tylko sześć procent osób bez SM spędziło mniej niż pół godziny na zewnątrz w okresie letnim.

Odkrycia ujawniły również, że ochotnicy, którzy średnio spędzali od pół godziny do pełnej godziny na zewnątrz, mieli o 52 procent niższe ryzyko rozwoju SM w porównaniu z innymi, którzy spędzali mniej niż pół godziny na świeżym powietrzu w letnie dni.

Badanie sugeruje, że umiarkowana ekspozycja na słońce oferuje niesamowite korzyści zdrowotne. Ekspozycja na światło słoneczne zwiększa poziom witamin; stymuluje komórki odpornościowe skóry, które pomagają chronić przed SM; i może zmieniać funkcjonalność komórek odpornościowych, aby pomóc chronić przed chorobami autoimmunologicznymi i utrzymać optymalne zdrowie.

Według danych niektórzy pacjenci ze stwardnieniem rozsianym wykazują objawy w dzieciństwie, mimo że choroba zwykle nie objawia się w pełni aż do dorosłych lat od 20 do 50 lat. (Powiązane: Słońce lub suplementy: Czy wiosenne słońce wystarcza, aby utrzymać zdrowy poziom witaminy D?)

Geografia i MS

Naukowcy poinformowali, że ochotnicy mieszkający na Florydzie byli o ponad 20 procent mniej narażeni na rozwój stwardnienia rozsianego niż osoby mieszkające w stanie Nowy Jork. Uważają, że zmniejszona szansa na rozwój SM może być wynikiem zwiększonego natężenia światła słonecznego na Florydzie. Badanie wykazało również, że ekspozycja na słońce zapewnia korzyści zależne od dawki.

Im więcej czasu spędzasz na słońcu z odpowiednią ochroną, tym mniejsze jest ryzyko stwardnienia rozsianego i innych zaburzeń autoimmunologicznych. Odkrycia wykazały również, że ekspozycja na promienie słoneczne w pierwszym roku życia "również odegrała ważną rolę w ochronie przed rozwojem SM".

Odwiedź VitaminD.news, aby uzyskać więcej artykułów na temat korzyści zdrowotnych płynących ze słońca i witaminy D.

Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z witaminy D i objawach niedoboru.

Ten film pochodzi z kanału Holistic Herbalist na Brighteon.com.

Przetlumaczono przez translator Google

zrodlo:https://www.naturalnews.com/