Kurkuma jest zwykle używana do robienia smacznych curry, ale przeprowadzono wiele badań, aby dowiedzieć się więcej o zaletach jej najbardziej aktywnego związku - kurkuminy.
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) przewidują, że co najmniej jedna na dwie osoby rozwinie chorobę zwyrodnieniową stawów do czasu ukończenia 85 lat. Agencja ostrzegła również, że 78 milionów dorosłych zostanie zdiagnozowanych z jakąś formą zapalenia stawów do roku 2040, a naukowcy starają się znaleźć bezpieczne i skuteczne metody leczenia tego bolesnego stanu.
Badania potwierdziły ekstremalną siłę kurkuminy jako przeciwutleniacza i środka przeciwzapalnego, który może pomóc w walce z uszkadzającymi stawy skutkami zapalenia stawów. Według badań wyspecjalizowana forma kurkuminy o nazwie BCM-95 ma ogromny potencjał.
W badaniu na zwierzętach z 2006 roku opublikowanym w czasopiśmie Arthritis and Rheumatology naukowcy poinformowali, że bogaty w kurkuminę ekstrakt z kurkumy hamuje zapalenie stawów i niszczenie stawów. Ekstrakt zapobiegał również ekspresji prostaglandyn i cyklooksygenazy 2, dwóch substancji prozapalnych.
BCM-95 ma siedmiokrotnie większą biodostępność niż standardowa kurkumina
Pomimo niesamowitych zalet kurkuminy, ma jedną wadę: ma słabą biodostępność w ludzkim ciele.
Oznacza to, że nie jest praktyczne ani możliwe wprowadzenie terapeutycznych ilości kurkuminy do organizmu. W wielu badaniach, które potwierdziły korzyści kurkuminy, naukowcy musieli stosować bardzo duże ilości kurkuminy, które są zwykle wstrzykiwane.
Ale naukowcy odkryli, że BCM-95, specjalistyczny kompleks oczyszczonej, odtworzonej kurkuminy, ma siedmiokrotnie większą biodostępność niż standardowa kurkumina. Mają nadzieję, że BCM-95 może być stosowany do rozwiązania problemu niskiej biodostępności kurkuminy.
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Phytotherapy Research zespół badawczy pracował z 45 ochotnikami, którzy mieli aktywne reumatoidalne zapalenie stawów.
Uczestnicy zostali podzieleni na trzy grupy:
- Jedna grupa otrzymywała 500 mg dziennie BCM-95, oczyszczonej kurkuminy.
- Następna grupa otrzymywała zarówno kurkuminę, jak i 50 mg dziennie diklofenaku, standardowego leku na zapalenie stawów.
- Ostatniej grupie podawano tylko diklofenak.
Naukowcy zmierzyli skuteczność kurkuminy, dowiadując się, ilu ochotników zgłosiło znaczną poprawę obrzęku stawów i tkliwości mierzoną w odstępach co 20 procent, 50 procent i 70 procent.
Odkrycia wykazały, że aż 93 procent grupy, która przyjmowała tylko kurkuminę, zgłosiło największą poprawę objawów. Doświadczyli znacznego zmniejszenia bólu i obrzęku.
W pierwszej grupie 73 procent uczestników doświadczyło bardzo wyraźnej 50-procentowej redukcji. Co najmniej 33 procent ochotników w tej grupie doświadczyło również imponującego 70-procentowego zmniejszenia obrzęku i tkliwości stawów. (Powiązane: Badania badają wiele korzyści zdrowotnych kurkuminy.)
Grupa zawierająca tylko kurkuminę doprowadziła również do zmniejszenia zgłaszanego bólu, ze spadkiem o 60 procent.
Naukowcy poinformowali, że w grupie kurkuminy i diklofenaku kurkumina nie oferowała żadnych korzyści w zmniejszaniu bólu. Zmniejszenie bólu w grupie, która przyjmowała tylko diklofenak, wynosiło tylko 50 procent.
Oprócz doniesień ochotników o ich zmniejszonych objawach, naukowcy przeanalizowali również wskaźniki sedymentacji erytrocytów, które mierzą stan zapalny.
Dane wykazały, że zarówno grupa kurkuminy, jak i kurkuminy / diklofenaku doświadczyły zmniejszenia szybkości sedymentacji erytrocytów odpowiednio o 11,2 i 13,3 procent.
Tymczasem grupa przyjmująca tylko diklofenak miała tylko 8,3-procentową redukcję szybkości sedymentacji.
Naukowcy odkryli również, że grupa tylko kurkuminy obniżyła poziom białka C-reaktywnego (CRP), kolejnego markera stanu zapalnego, o 52 procent.
W grupie diklofenaku nie stwierdzono zmniejszenia pomiarów CRP. Co zaskakujące, w rzeczywistości doświadczyli 1,5-procentowego wzrostu białka zapalnego.
Kurkumina jest bezpieczną alternatywą, ponieważ nie zgłasza skutków ubocznych
Zespół badawczy był pod wrażeniem, ponieważ grupa kurkuminy nie doświadczyła żadnych skutków ubocznych ani działań niepożądanych, ale osoby z grup diklofenaku tak.
Diklofenak jest niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym (NLPZ), który może powodować różne działania niepożądane, takie jak:
- Reakcje alergiczne
- Wzdęcia lub gazy
- Zatwardzenie
- Biegunka
- Zawroty głowy
- Krwawienie z przewodu pokarmowego
- Ból głowy
- Wątroby
- Dzwonienie w uszach
Inne leki stosowane w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, takie jak metotreksat, mogą tłumić układ odpornościowy i zwiększać ryzyko infekcji.
Na szczęście naukowcy poinformowali, że nie ma podobnych problemów związanych z kurkuminą. Podkreślili również wyższość i bezpieczeństwo tego nietoksycznego naturalnego związku nad diklofenakiem w większości pomiarów stanu zapalnego.
Wiele konwencjonalnych metod leczenia, nawet jeśli udaje im się zmniejszyć ból i obrzęk spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów, zwykle po prostu "maskują" objawy i nie zawsze zmieniają podstawową przyczynę.
Ale stosowanie kurkuminy pomaga bezpośrednio zwalczać stany zapalne, ponieważ może celować w wiele celów zapalnych jednocześnie.
Naukowcy odkryli również, że kurkumina pomogła zredukować wszystkie cząsteczki prozapalne w komórkach chrząstki i błonach, które wyścielają stawy, takie jak czynnik martwicy nowotworów, który niszczy chrząstkę stawową; i czynnik wzrostu śródbłonka naczyniowego, który sprzyja nadmiernemu wzrostowi naczyń krwionośnych w stanach zapalnych stawów.
Te wielokrotne działania kurkuminy są bardziej imponujące w porównaniu z mechanizmem pojedynczego działania wielu konwencjonalnych leków, takich jak diklofenak.
Aby zapobiegać i leczyć zapalenie stawów, kurkumina jest jednym z najbardziej obiecujących leków, które mogą pomóc osobom cierpiącym na ten wyniszczający stan. Dodatkowo kurkumina może pomóc chronić chrząstkę, która chroni stawy.
Wiele badań dowiodło, że stan zapalny jest przyczyną prawie wszystkich przewlekłych chorób zwyrodnieniowych. Oznacza to, że kurkumina może potencjalnie zapobiegać i zwalczać chorobę zwyrodnieniową stawów i reumatoidalne zapalenie stawów, a także inne stany zagrażające życiu, takie jak choroba Alzheimera, rak, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe i stwardnienie rozsiane.
Badania również potwierdzają tę możliwość. W ostatnich badaniach na zwierzętach BCM-95 zmniejszył stan zapalny związany z otyłością, jednocześnie zmniejszając poziom cząsteczki zapalnej IL-2, związku często związanego z chorobą Alzheimera.
Wraz z rozwojem BCM-95 lub oczyszczonej odtworzonej kurkuminy, zapobieganie stanom zapalnym i jego niekorzystnym skutkom jest teraz bardziej obiecujące.
Postępuj zgodnie ze zrównoważoną dietą i używaj kurkuminy, aby czerpać z niej wiele korzyści zdrowotnych.
Odwiedź Curcumin.news, aby przeczytać więcej artykułów na temat niesamowitych zalet tej potężnej przyprawy.
Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się, w jaki sposób kurkumina może zminimalizować szkody spowodowane dietą wysokotłuszczową.
Ten film pochodzi z kanału Groovy Bee na Brighteon.com.
Przetlumaczono przez translator Google
zrodlo:https://www.naturalnews.com/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz